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皮膚の弾力を保つコラーゲンの再生

ニキビは体内に摂取したものと非常に関連しています。

 

食生活を健全にすることはニキビの症状も良くなっていきます。

 

野菜中心のメニューで食事を採り、ビタミンやミネラルをじゅうぶん取る努力をしましょう。

 

食物繊維が豊富な野菜を食べることは、便秘解消にもつながることから、ニキビの症状を緩和させます。

 

ここのところ、重曹でニキビのお手入れができるとよく耳にします。

 

重曹は弱アルカリ性で、油分を分解する力があるため、洗顔料に重曹を加えて洗顔すれば、毛穴の汚れや角質の除去ができ、ニキビ治療に効果的に働くと期待されているのです。

 

ただし、研磨効果のある重曹を入れた洗顔料を使うと肌にダメージを与える恐れもあるため、試す時には、注意を払って行いましょう。

 

ニキビケアの洗顔フォームや化粧水など、ニキビに効果的と謳われている商品がドラッグストアなど、お店で売っています。

 

しかし、品数が豊富にあるため、自身のニキビに合った商品を探し出すのは困難と言えます。

 

試供品などがもらえれば試供品を使用してみて自分自身に合っていれば購入するようにするといいと思います。

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